{"id":270,"date":"2013-05-09T11:00:44","date_gmt":"2013-05-09T09:00:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.studienkreis.de\/blog\/?p=270"},"modified":"2022-12-07T10:44:18","modified_gmt":"2022-12-07T08:44:18","slug":"schulangst-wenn-schule-das-lernen-laehmt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.studienkreis.de\/blog\/schulangst-wenn-schule-das-lernen-laehmt\/","title":{"rendered":"Schulangst: Wenn Schule das Lernen l\u00e4hmt"},"content":{"rendered":"

\"Schulangst<\/a>Stellen Sie sich vor: Sie m\u00fcssen morgen fr\u00fch aufstehen, um darin eingewiesen zu werden, wie man \u00fcber gl\u00fchende Kohlen l\u00e4uft. Ihre Haltung beim Laufen wird benotet und diese Haltungsnoten entscheiden dar\u00fcber, ob Sie noch l\u00e4nger \u00fcber gl\u00fchende Kohlen laufen m\u00fcssen oder ob Sie bereits gewappnet sind, bei der Feuerwehr zu arbeiten. Beschleicht Sie dabei ein mulmiges Gef\u00fchl? Bei manchen ist es vielleicht nur ein mulmiges Gef\u00fchl, bei anderen dagegen bricht die schiere Panik aus: \u201eIch setze mich einer unkontrollierbaren Gefahr aus! Man zwingt mich und erwartet auch noch, dass ich mich akzeptabel verhalte\u201c, geht es vielleicht im Kopf herum. Solche Reaktionen kennen wir auch aus dem Schulalltag, wenn die Last der Noten, der Mitsch\u00fcler, der\/des Lehrers, der Eltern, des Schulstoffs, der eigenen F\u00e4higkeiten usw. einfach zu gro\u00df ist und man zu wenig eigene Ressourcen findet, damit umzugehen. Dann entsteht Schulangst.<\/p>\n

Sich der Schulangst stellen<\/h2>\n

Dabei ist Angst zun\u00e4chst einmal etwas Gutes: Angst sch\u00fctzt uns vor Gefahren. Sie bereitet unseren K\u00f6rper zur Flucht vor – eine sinnvolle Funktion, wenn beispielsweise wilde Raubtiere auf uns zu laufen. Nun gibt es aber Gefahren, die uns gar nicht so k\u00f6rperlich bedrohen, wie beispielsweise Schulangst. Dann ist es wenig hilfreich, wenn man sich nicht mehr konzentrieren kann. Ein R\u00fcckzug und Ausweichen beraubt uns am Ende sogar der M\u00f6glichkeit zu erfahren, was w\u00e4re, wenn wir uns der Gefahr aussetzen w\u00fcrden. Also: Aufgrund von beispielsweise Pr\u00fcfungsangst<\/a> zur Klassenarbeit gar nicht mehr zur Schule zu gehen, weil man glaubt, man schaffe es eh nicht, l\u00e4sst einem keine M\u00f6glichkeit zu erfahren, ob nicht doch etwas geht (bzw. ob die Welt tats\u00e4chlich zusammenbricht, wenn die Arbeit eine 5 erbringt).
\nTragischerweise steht ja die Schulangst oft nicht alleine da: Hinzukommen Bauchweh, Kopfschmerzen und dysfunktionale Gedanken wie \u201eIch kann das niemals. Ich bin dumm. Immer bin ich der Letzte.\u201c Alles zusammen kann bis zur ausgewachsenen Depression gehen.
\nDabei muss es nicht immer die Leistungs\u00fcberforderung sein: Fehlen Ihrem Kind Freunde in der Schule oder wird es gemobbt? Sieht es sich anhaltend ungerecht behandelt und sp\u00fcrt keine Chance, aus eigener Kraft eine Besserung zu erwirken?<\/p>\n

Wege aus der Schulangst<\/h2>\n

Wichtig ist unter anderem, dass Ihr Kind sich selbst als wirksam erlebt: \u201eJa, ICH habe das und das geschafft.\u201c Daf\u00fcr ist es bedeutsam, seinem eigenen Kind auch mal etwas zuzutrauen, es ausprobieren zu lassen und beim Scheitern da zu sein und es zu ermuntern, es in einer leichteren Situation erneut zu probieren.
\nWas k\u00f6nnen Sie als Mutter\/Vater dar\u00fcber hinaus tun?<\/p>\n